Visualisoi ystävä eteesi,
ole hänelle myötätuntoinen,
rakastava ja hellä.

Visualisoi ystäväsi istumaan,
tarjoa espressoa kauniista kupeista.

Visualisoi vuorovaikutuksellinen ja miellyttävä keskustelu,
älä vanhoja muistele,
älä tikulla häntä silmään sorki.

Visualisoi, että olet antanut anteeksi,
kaiken, senkin,
kuinka yllätit hänet panemassa miestäsi.

Visualisoi veitsi käteesi,
katkaise hänen päänsä,
visualisoi se kymmenennenestätuhannesta kerroksesta alas.

Visualisoi nyt itsesi lepäämään,
itsekunnioituksen myönteisessä ilmapiirissä.